»

img_325

TNV KESÄJUMPPA JO 31 VUOTTA!

Kesäkaudella jumpataan 23.5.-24.8.2017
Jumpat tiistaisin 23.5. alkaen ja torstaisin 1.6. alkaen Koulukadun kentällä!

Tule mukaan Tampereen Naisvoimistelijoiden perinteiseen ulkojumppaan Koulukadun kentälle Pyynikille!

Tampereen Naisvoimistelijat toivat tämän liikunnallisen kesäuutuuden Tampereelle kesäkuussa 1986, siis jo yli 30 vuotta sitten. Kesäjumppa antaa mahdollisuuden harrastaa voimistelua myös kesäaikaan, jolloin seuran muu harrastetoiminta on tauolla.

HINNASTO
- Kertamaksu 4 euroa (käteinen)
- Maksu Smartum- tai TYKY-seteleillä (tutustu maksutapoihin tästä)

TUNNIT

Tiistaisin klo 18.00-19.00 Koulukadun kenttä:

 23.05.  STARTTIJUMPPA! Sykkeen nostoa Suomi 100 vuotta kunniaksi!  Sirke Savolainen
 30.05. Kuntotanssi Emilia Helminen
 06.06. Hikijumppa Mia Palonen
 13.06. Hikijumppa Mia Palonen
 20.06. Tunti peruttu! -
 27.06. Lihaskunto Reetta Grönfors
 04.07.  Lihaskunto Reetta Grönfors
 11.07.  Tanssillinen kuntojumppa Heidi Cagle
 18.07.  Kuuman kesän kuntojumppa Emilia Karvinen
 25.07. Kuuman kesän kuntojumppa Emilia Karvinen
 01.08.  Lavis - TANSSII RUUSUJEN KANSSA (SÄÄVARAUS) Sari Pärssinen
 08.08.  Lavis Sari Pärssinen
 15.08. Hikijumppa Mia Palonen
 22.08. Hikijumppa Mia Palonen

Torstaisin klo 18.00-19.00 Koulukadun kenttä:

 01.06.  Hikijumppa  Mia Palonen 
 08.06. Hikijumppa Mia Palonen
 15.06. Kuntotanssi Emilia Helminen 
 22.06. EI TUNTIA! Hyvää juhannusta!  -
 29.06. Lihaskunto Reetta Grönfors
 06.07. Lihaskunto Reetta Grönfors
 13.07. Tanssillinen kuntojumppa  Heidi Cagle
 20.07. Kuuman kesän kuntojumppa  Emilia Karvinen
 27.07.  Kuuman kesän kuntojumppa Emilia Karvinen
 03.08. Lavis Sari Pärssinen
 10.08.  Lavis  Sari Pärssinen
 17.08. Hikijumppa Mia Palonen
 24.08. Hikijumppa Mia Palonen

img_128

- Koulukadun kenttä (Koulukatu 20, keinonurmikenttä)


OTA MUKAAN
- sään mukaiset liikuntavaatteet ja ulkoliikuntajalkineet
- jumppa-alusta
- pyyhe
- vesipullo
- päänsuoja, jos aurinko paistaa kovasti

Koulukadun kentällä käytössämme on pukuhuone ja suihku, jossa juomapullonsa pääsee täyttämään ja jumpan jälkeen voi käydä suihkussakin. Hellesäällä on hyvä varautua juomaan vettä jumpan aikana ja myös jumpan jälkeen enemmänkin. Kivennäisvesi pitää myös suolatasapainon hyvänä.

Jumpalla on säävaraus. Kesäjumppa pyritään pääsääntöisesti aina pitämään, mutta kaatosateen tai ukonilman sattuessa ei ole järkevää eikä turvallista jumpata. Kesäjumpan ohjaaja tai vastuullinen tulee
paikalle, oli sää millainen tahansa. Vasta paikan päällä teemme päätöksen, pidetäänkö jumppa vai ei (riippuen säätilasta ja paikalle tulleiden jumpparien määrästä sekä heidän toiveistaan).

Tule liikkumaan ja ota kaverikin mukaan! Tervetuloa!

img_324


Hyvää huomenta, käyttäjä