» Teematuntien ohjelmat

KEVÄTKAUSI 8.1.-13.5.2018


KUNTOJUMPPA (vaihtuvat ohjaajat ja teemat)
Maanantaisin klo 17.30 Pyynikin koululla

08.01. Heidi Cagle
15.01. Heidi Cagle
22.01. Pirkko Paara
29.01. Pirkko Paara
05.02. Eeva Suutari-Saatsi
12.02. Eeva Suutari-Saatsi
19.02. Heidi Cagle
26.02. EI TUNTIA (talvilomaviikko)
05.03. Pirkko Paara
12.03. Pirkko Paara
19.03. Heidi Cagle
26.03. Heidi Cagle
02.04. EI TUNTIA (2. pääsiäispäivä)
09.04. Eeva Suutari-Saatsi
16.04. Eeva Suutari-Saatsi
23.04. Heidi Cagle
30.04. EI TUNTIA (vappuloma)
07.05. Heidi Cagle


KUNTOMIX  -TAPAHTUMAKALENTERI
Yhteydenotot ja tiedustelut: Pirjo Lehtonen / 045-1263250

Jumppa
Aika: torstaisin klo 18.00-19.00
Paikka: Tampereen stadion sali 3, Ratinan rantatie 1
Ohjaaja: Sirke Savolainen, Emilia Karvinen

Kuntosali
Aika: maanantaisin klo 18.00-19.00
Paikka: Tampereen stadionin kuntosali, Ratinan rantatie 1
Ohjaaja: Tuula Rinne-Palo-oja

Soutuspinning
Aika: sunnuntaina 11.3., 18.3., 25.3. ja 8.4. klo 15.45-16.45
Paikka: Tampereen Soutukeskus, Hatanpäänkatu 6
Ohjaaja: Kaija Virtanen

Vesivoimistelu
Aika: tiistaina 27.2. klo 17.00-17.45
Paikka: Varalan urheiluopisto, Varalankatu 36
Ohjaaja: Sirke Savolainen


JUMPPA VAIHTUVIN TEEMOIN
Perjantaisin klo 17.30 Pyynikin koululla

12.1. Eeva Suutari-Saatsi: TEHOMUOKKAUS
19.1. Tunti normaalisti, tuntitiedot päivitetään
26.1. Saara Lehtoranta: KUNTOJUMPPA

2.2. Eeva Suutari-Saatsi: KUNTOJUMPPA
9.2. Sirke: KUNTOJUMPPA
16.2. Mari Salminen: JUMPPACIRCUIT
23.2. Mari: JUMPPACIRCUIT

2.3. EI TUNTIA (talvilomaviikko)
9.3. Sirke: MUOKKAUS
16.3. Sirke: MUOKKAUS
23.3. Sirke: MUOKKAUS
30.3. EI TUNTIA (pitkäperjantai)

6.4. Mari: KEPPIJUMPPA
13.4. Mari: KEPPIJUMPPA
20.4. Sirke: Reisi-vatsa-peppu
27.4. Sirke: Reisi-vatsa-peppu

4.5. Heidi Cagle: LAVIS
11.5. Heidi Cagle: LAVIS


JUMPPA VAIHTUVIN TEEMOIN
Sunnuntaisin klo 17.00 Hyhkyn koululla


14.1. Eeva Suutari-Saatsi: TEHOMUOKKAUS
21.1. Sirke Savolainen: MUOKKAUS
28.1. EI TUNTIA (vaalit)

4.2. Eeva: TEHOMUOKKAUS
11.2. Eeva: TEHOMUOKKAUS
18.2. Sirke Savolainen: SYKKEENNOSTO
25.2. Sirke: SYKKEENNOSTO

4.3. EI TUNTIA (talvilomaviikko)
11.3. Emilia Helminen: KUNTOTANSSI
18.3. Emilia Helminen: KUNTOTANSSI
25.3. Emilia Helminen: KUNTOTANSSI

1.4. EI TUNTIA (pääsiäinen)
8.4. Eeva: LAVIS
15.4. Heidi Cagle: LAVIS
22.4. Eeva: LAVIS
29.4. Sirke: SERPENTIINIÄ JA ILMAPALLOJA!

6.5. Heidi Cagle: LAVIS
13.5. Heidi Cagle: LAVIS


Hyvää huomenta, käyttäjä